ГТО
10.10.2025
Другие новости
Возраст - не предел! ГТО подвластно любому возрасту!
Любовь Алексеевна -посвятившая жизнь лыжному спорту, доказала, что возраст – не помеха для новых побед и стала настоящим вдохновением для многих В свои 72 года она не просто ведет активный образ жизни, но и с успехом сдала нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), доказав, что возраст – это всего лишь цифра, а стремление к здоровому образу жизни может быть присуще человеку в любом возрасте.
Для возрастной категории XVIII ступени предстоят следующие испытания:
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье: Показатель гибкости и подвижности суставов.
• Поднимание туловища из положения лежа на спине: Тест на силу мышц брюшного пресса.
• Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула: Оценка силы мышц рук и плечевого пояса.
• Скандинавская ходьба на 3 км: Проверка общей выносливости и аэробной подготовки.
Её пример вдохновляет не только сверстников, но и молодое поколение: активность, целеустремленность и поддержка близких - вот формула успеха в любом возрасте!
Эта история напоминает нам о том, что забота о своем здоровье – это инвестиция в будущее, и начинать никогда не поздно.
А вы готовы к труду и обороне?
г. Юрга
ул. Ленинградская,2Б
8 (384-51) 777-42
sportschool2@bk.ru